Dicas de ergonomia para usar o notebook da maneira certa .
Mantenha o topo da tela aproximadamente na altura dos olhos
Deixe a distância de um braço entre seus olhos e a tela do laptop
Faça pausas e mude de postura com frequência
Fique com a cabeça, pescoço e troncos eretos
Os braços e cotovelos devem ficar próximos ao corpo
Pulsos e mãos devem ficar alinhados com os antebraços
Cadeira ajustáveis são recomendáveis
Ao sentar, deixe as coxas uma do lado da outra e as pernas perpendiculares ao chão. Os pés devem ficar apoiados no chão
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